Мы в соц.сетях

мы на facebook

vkontakte

instagram

Календарь афиши
2021
Декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Авторизация
Счётчик

Клуб "Гармония"

Кружок балетной гимнастики "Круазе"

Руководитель Ефремова Ксения Юрьевна

IMG 20211022 100728 745

Для детей в с 2 до 8 лет ( группы формируются в зависимости от возраста детей).

MyProjekt-2020-03-003

 

Гимнастические упражнения на полу идеально подходят для детского организма, позволяя, поддерживать тело в тонусе. Комплекс простых и доступных детям упражнений формирует правильную осанку, гибкость тела, эластичность связок – с такой подготовкой гораздо больше шансов отдать ребенка в балет в самом раннем возрасте.

 

MyProjekt-2020-03-001

 

Гимнастические упражнения на полу (профессиональное определение - в партере) полезны и показаны детям с любым уровнем физической подготовки. Современная партерная гимнастика полностью адаптивна организму ребенка – комплекс выполняется в комфортном положении лежа, полулежа на боку либо сидя на полу, в результате чего минимизируются нагрузки на суставы и позвоночник. Сбалансированная система упражнений укрепляет мышцы и улучшает здоровье суставов.

 

MyProjekt-2020-03-002

В хореографии занятия партерной гимнастикой широко используют для подготовки ребенка к профессиональным занятиям танцами. Изначально детей с безупречными данными немного. Многие дети имеют сутулость, сколиоз, плоскостопие или избыточный вес. С помощью партерной гимнастики можно постепенно избавиться от всех перечисленных недостатков.

MyProjekt-2020-03-004

Занятия для детей 5-8 лет проводятся в индивидуальном и групповом режиме, включают обязательные фазы: разминка - содержит комплекс упражнений, которые выполняются синхронно под руководством хореографа и направлены на разработку основных групп мышц – затраченное время составляет 10-15мин. Общефизическая подготовка - 20-30мин. Растяжка хорошо разогретых мышц способствует развитию гибкости, выворотности и подвижности суставов - стретчинг по времени занимает 30-40мину. Важным элементом занятий является наличие музыкального сопровождения. Это создает особую атмосферу в классе, воспитывая музыкальность и выразительность исполнения сложных упражнений.

Занятия проходят 2 раза в неделю, продолжительность занятия 45-60 минут. 

 

* В программе занятий для детей 2-4 года (проводятся в индивидуальном и групповом режиме): ритмика, партерная гимнастика, сценический репертуар. Мы изучаем основные позиции ног и рук, движения из классического танца, а так же формируем мышечный корсет и занимаемся растяжкой. А занятия ритмикой развивают музыкальность и координацию. 

Занятия проходят 2 раза в неделю, продолжительность занятия 45-50 минут.

 20190910 233816-01

 

Стоимость занятий (данные на сентябрь 2021 года) - 4000 рублей в месяц (за 8 занятий).

Занятия проходят в клубе "Гармония" по адресу Чоботовская ул.17 , корп.1

Телефоны для записи: 8-912-837-39-33, 8 (495) 733-38-79, 8 (495) 733-38-80